sınıfım okulumda denemeler Çarşamba günü son 3 ders (öğle arasından sonra) yapılıyor ve sabah girdiğim 5 ders kafa bırakmıyor üstüne günde bir paket sigara içen birisiyim ve odaklanmakta ciddi problem yaşıyorum zaman yetiştiremiyorum 55-65 net geliyor fakat bazı denemeleri sabahtan yapıyorlar ve okula sigara içip giriyorum böyle yapınca 75-80 civarı net garanti geliyor ve hiçbir şekilde süre sıkıntısı çekmiyorum bunun önüne geçmek için ne yapabilirim ?
