Non so se ne vale la pena

Ciao, M20 (170x60) ho iniziato palestra due mesi fa con lo scopo di restare in forma, cosi la mia scheda è impostata per 3 giorni con esercizi di tutti i tipi (da corpo libero, attrezzi, gambe, spalle, ecc, proprio tutto), però in questi mesi in cui vado, ho notato gente che conoscevo, passatemi il termine, secca, tirare su un bel risultato (scusate non saprei spiegarlo diversamente, spero di essermi spiegato), perciò mi è passata per la tessa l’idea di poter arrivare anche io a quei risultati (non parlo di fisico da bodybuilder, ma comunque addome, braccia, petto, schiena ben definiti).

So che per quei risultati non è sufficiente il solo allenamento, ma anche una certa alimentazione, pertanto chiedo: ne vale la pena andare da un nutrizionista o comunque qualcuno che lo sa e che lo fa come professione, o esiste qualcosa che mi possa aiutare.

Io non conosco minimamente il sistema della dieta, né proteine né altre cose simili, o sempre mangiato ciò che mi hanno preparato. So che è una questione lunga e che magari un semplice commento come risposta non possa essere sufficiente, però se magari qualcuno volesse raccontarmi la sua esperienza o avesse consigli so come poter fare ne sarei molto grato.