Lær mig at spise ordentligt?

Hej med jer

Jeg(k24) har haft en barndom præget af svigt. Det er ikke det som det skal handle om, men jeg mangler nogle basale livsfærdigheder.

Jeg er egentlig ret god til at lave mad, synes jeg selv. Men jeg kan ikke rigtigt finde ud af, at handle ind og sørge for at få nogle ordentligt måltider i maven. Ofte spiser jeg ikke en hel dag.

Jeg begynder at tage på af at leve sådan her - for det ender jo også tit med snacks.

Kan I fortælle mig hvad I spiser på helt almindelige hverdage, jer som bor alene?

Jeg vil rigtig gerne tabe mig og overvejer om det kan være en ide at lave en tunsalat med hytteost et par gange om ugen og spise det med rugbrød?

Det føles så pinligt at spørge om men hjælp